日々の疲れをリセットしたい方、自分に合ったトレーニングを知りたい方へ。
トータルヘルスクリニックでは、ほぐしケア・ストレッチ・個別トレーニング・セルフケア指導などを組み合わせた、マンツーマンのパーソナルケアを行っています。
疲れている日はリラクゼーション中心に、調子が良い日はトレーニング中心に。
体調や気分、ご希望に合わせて、あなただけのプログラムをご提案します。
詳細は以下のリンクからご確認ください。
2026年5月の投稿
女性のための骨盤底筋ケアのご案内
尿もれやトイレが近い、排便しづらいなど、女性特有のお悩みをひとりで抱えていませんか。
国家資格を持つ理学療法士が、骨盤底筋・姿勢・身体の使い方を評価し、症状の改善や生活しやすい身体づくりをサポートします。
骨盤底筋トレーニングや呼吸・姿勢指導、ご自宅でできる運動指導まで、一人ひとりに合わせて丁寧にご案内します。
詳細は下記のリンクからご確認ください。
マタニティフィットのご案内
心も体も健やかに、お産に向けたからだづくりを始めてみませんか。
マタニティフィットでは、音楽に合わせて楽しく体を動かしながら、妊娠中のリフレッシュや体力づくりをサポートします。初めての方でも安心してご参加いただけます。
対象は妊娠16週から分娩までの方
医師の診察により妊娠経過が順調であることを確認してからのスタートとなります。
詳細は以下のリンクからご確認ください。
産前産後ボディコンディショニングのご案内
気になるお悩みに専門的な視点でアプローチ。
妊娠16週から産後2年までの方を対象に、国家資格を持つ理学療法士が産前産後の身体の変化に寄り添いながら個別にサポートします。
肩や腰の痛み、骨盤まわりの不安、尿もれ、姿勢や体型の変化。
評価・分析・ケア・セルフエクササイズ指導を通して、ご自身の身体と向き合う時間をお届けします。
詳しくは以下のリンクからご確認ください。
産後フィットネスのご案内
産後のからだを整えながら、心もリフレッシュしませんか。
「リラックスメインコース」と「トレーニングメインコース」2つのコースから、ご自身に合った内容をお選びいただけます。
当院でご出産以外の方も参加可能ですので、お気軽にご参加ください。
詳しくは以下のリンクからご確認ください。
産後ケアのご案内
産後の毎日に、安心のサポートを。
トータルヘルスクリニックでは、すべてのママと赤ちゃんをやさしくサポートします。
「少し休みたい」「授乳や育児の相談をしたい」「自宅でサポートを受けたい」など、ママと赤ちゃんの状況に合わせて、デイケア・宿泊ケア・訪問ケアの産後ケアをご用意していますので、育児や授乳のご相談、休息の時間としてぜひご利用ください。
郡山市からの補助により、大変ご利用しやすい料金となっております。
詳細は以下の画像をご覧ください。
ホームページをリファインいたしました
日頃よりトータルヘルスクリニックをご愛顧いただきありがとうございます。
このたび、ホームページをリファインいたしました。
診療内容やご利用案内、各種お知らせなどを、地域の皆さまにより分かりやすく情報をお届けできるよう、そして安心して受診していただけるよう、スタッフ一同努めてまいりますので、今後ともトータルヘルスクリニックをよろしくお願いいたします。
新しくなったサイトをぜひご覧ください。
今後ともよろしくお願いいたします。